黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克)。每100克的黄瓜的热量在15大卡，一块黄瓜是10克左右，它的热量为1大卡，而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡。

　　黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克)，根据营养学的数据，我们知道，每100克的黄瓜的热量在15大卡，可以说，黄瓜是一种热量相当低的食物了，一块黄瓜差不多是10克左右，它的热量为1大卡，而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡。

　　黄瓜的热量是十分低的，同时黄瓜又有非常多的营养元素，比如说纤维素还有钙还有一些蛋白质，这些都是我们人体中所必须的热量，所以在日常生活中我们经常使用这些的话，其实对身体是有好处的。所以说，如果有想减肥的人，每天是可以食用一些黄瓜的，同时黄瓜中的纤维素，还有钙物质对身体也有非常多的好处。

本文地址：楚汉百科频道，楚汉网—湖北本地生活服务平台，捕捉湖北武汉生活大小事件动态，时时分享热点资讯，以及提供湖北各地吃喝玩乐，相亲交友，人才招聘,房产买卖，农产品批发，团购旅游门票，热点娱乐事件等一站式资讯。让您了解湖北的方方面面；另外，本站原创文章，转载本站资讯请保留本文地址,谢谢！